TOMAR NUEVAS DECISIONES

Constantemente estamos tomando decisiones. En cada minuto de nuestra vida estamos tomando una decisión. Incluso cuando decidimos no decidir estamos decidiendo. Si uno se permite soñar despierto cinco minutos es una decisión. Las elecciones importantes que se hacen en la vida normalmente están formadas por una o dos decisiones “originales” que tomamos en nuestra infanciaSigue leyendo “TOMAR NUEVAS DECISIONES”

¿Cuándo acudir a un psicólogo o psicóloga?

Alrededor de un 14% de los europeos adultos  presenta alteraciones del estado de ánimo. La depresión y la ansiedad son los trastornos más frecuentes, y las mujeres presentamos el doble de probabilidades de sufrir estas alteraciones. A pesar de que algunas personas arrastran estas dificultades emocionales desde hace muchos años, e incluso uno puede llegar aSigue leyendo “¿Cuándo acudir a un psicólogo o psicóloga?”